Doa Litani Kerendahan Hati ini disusun oleh Kardinal Merry del Val, Sekretaris Negara pada masa kepemimpinan Paus St. Pius X, dimana beliau terbiasa mengucapkannya sebelum Misa. Doa Litani Kerendahan Hati ini merupakan salah satu litani yang sering didoakan oleh Bunda Teresa dari Kalkutta.
Doa Litani Kerendahan Hati
Tanda Salib Pembuka
Teks Doa Litani Kerendahan Hati
Ya Yesus yang lemah lembut dan rendah hati,
dengarkanlah seruanku.
Dari keinginan untuk dihargai,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari keinginan untuk dicintai,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari keinginan untuk ditinggikan,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari keinginan untuk dihormati,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari keinginan untuk dipuji,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari keinginan untuk diutamakan dari yang lain,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari keinginan untuk dimintai nasihat,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari keinginan untuk disetujui,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari rasa takut dipermalukan,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari rasa takut dianggap rendah,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari rasa takut difitnah,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari rasa takut dilupakan,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari rasa takut diperolok,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari rasa takut dipersalahkan,
bebaskanlah aku, Yesus.
Dari rasa takut dicurigai,
bebaskanlah aku, Yesus.
Agar sesamaku lebih dapat dicintai
dibandingkan diriku,
Yesus berilah aku rahmat
untuk menginginkannya.
Agar sesamaku lebih dapat dihargai
dibandingkan diriku,
Yesus berilah aku rahmat
untuk menginginkannya.
Agar dunia menilai sesamaku
bertambah besar
dan aku bertambah kecil,
Yesus berilah aku rahmat
untuk menginginkannya.
Agar sesamaku dipilih
dan aku dikesampingkan,
Yesus berilah aku rahmat
untuk menginginkannya.
Agar sesamaku dipuji
dan aku terabaikan,
Yesus berilah aku rahmat
untuk menginginkannya.
Agar sesamaku lebih diutamakan
dibandingkan diriku dalam segalanya,
Yesus berilah aku rahmat
untuk menginginkannya.
Agar sesamaku menjadi lebih suci
menyadari bahwa aku dapat menjadi
suci sebagaimana sepantasnya bagiku,
Yesus berilah aku rahmat
untuk menginginkannya.
Tanda Salib Penutup
Cara-cara Mencapai Kerendahan Hati
Santa Teresa (Bunda Teresa) dari Calcutta memiliki begitu banyak kebijaksanaan. Bertumbuh dalam kerendahan hati adalah salah satu cara terbaik untuk mempraktikkan kekudusan. Santa Teresa begitu menekankan pada kerendahan hati. Gereja Katolik merayakan hari pestanya pada 5 September. Berikut daftar dan cara-cara mencapai kerendahan hati yang diajarkan oleh Santa Bunda Teresa:
- Berbicara sesedikit mungkin tentang diri sendiri;
- Uruslah sendiri persoalan-persoalan pribadi;
- Hindarilah rasa ingin tahu;
- Janganlah mencampuri urusan orang lain;
- Terimalah pertentangan dengan kegembiraan;
- Jangan memusatkan perhatian kepada kesalahan orang lain;
- Terimalah hinaan dan caci maki;
- Terimalah perasaan tak diperhatikan, dilupakan, dan dipandang rendah;
- Mengalah terhadap kehendak orang lain;
- Terimalah celaan, walaupun Anda tidak layak menerimanya;
- Bersikap sopan dan peka, sekalipun seseorang memancing amarah Anda;
- Janganlah mencoba agar dikagumi dan dicintai;
- Jangan melindungi diri di balik martabat Anda;
- Bersikap mengalah dalam perbedaan pendapat, walaupun Anda yang benar;
- Pilihlah selalu yang tersulit.
Mengenal diri sendiri membuat kita berlutut dengan rendah hati.
— Santa Bunda Teresa —
